久しぶり朝活

今日は朝ラン！

昨日重りを付けてかなり走り込んだので、今日は重り無しの軽めのジョギングで。

時間も30分位だったかな？

そこに蹴りの基本を入れたりと言った感じです。

やっぱり朝から動くと気持ちいいし、まだまだ時間もあるから充実した1日を過ごせますね！

それでは皆様どんな時でも充実した「おもろかしい」毎日を！