基本→応用→新技
どんな世界にも基本があると思います。
スポーツしかり勉強しかり。
例えば勉強で数学なら基本の+-×÷算があり、ここから応用問題を解いていく。
例えばスポーツのテニスなら基本の打ち方があって、そこから変則的な打ち方がでてくる。
ですがどうしても変則がカッコよく見えたり、すぐに新技を編み出したくなるんですよね。
例えであげたテニスでは、錦織圭選手の『エアK』なんかが有名ですよね。
あれにしたって基礎体力があり、基本のフォアハンド・バックハンドの打ち方があって軸とバランスがしっかりしているからこそ、ジャンプした状態でも安定して強い球が打てるんです。
にもかかわらず『エアK』のみにフォーカスして、ただ飛んで打つ事が『エアK』だと思い込み基本もなにもすっ飛ばしてそれを練習する人がいる。
やはりやり始めの人だったり子供が多いかと思います。
まぁ昔の自分がまさにそうだったんですが・・・
それでももちろん基本もキッチリとやってきました。
なのでいくつかのインストラクターや指導者の仕事もしてきたんです。
なので、基本をすっ飛ばし変則的な動きだけをする人達には徹底的に基本的な動きで返し、その後で変則も見せて違いをわかってもらうようにしてきました。
最近ではさらに基本の大事さが本当にわかり、かなり基本を重視するようになりました。
もちろんその先に何か新しい物が生まれるかもしれないという期待も込めています。
新技を生み出す人は、この『基本』がかなりしっかりしていると思います。
「基本をおざなりにして新技なんか生まれるわけがない」
そう私は断言したいと思います。
さて、次回はそんな『新技』を編み出した人の話しをしたいと思います。
それでは皆様どんな時でも基本を大事に「おもろかしい」毎日を！
心に響く名言シリーズ
久しぶりに行ってみたいと思います。
今回の名言は私のアルバイト時代の先輩の奥様から頂いた名言です。
まずこの先輩は音楽でバンドを組んでおり、確かメジャーデビュー目前かデビューした直後くらいに音楽の道からは離れてしまった人なのですが、公私ともに奥様と共にとても良くしてくれた先輩夫婦でした。
そしてその時私は仕事では常にイライラしていたり、プロのキックボクサーにもなりかけの頃で試合の結果や技術面などでも伸び悩みの時期で、公私ともに上手くいかない時期でした。
そんな時にこの先輩に相談しようとしたのですが、先輩は忙しかった事もあり一度は「また今度」とその時は断られたのですが、そこで奥様が「〇〇が悩んでんだから話し聞いてやりな！」と言って下さったようで、家に招いてくれました。
そして自分の話した内容は箇条書きに。
その時の感情のまま書くので言い回しがキツイ感じになります。
・仕事で周りの人間が使えない
・後輩が面倒をかける
・それでも面倒を見るのが裏切る
・キックでの技術面の伸び悩み
・それでも自分を追い込むが勝てない
・そのジムでの色々な問題
こんな感じだったと記憶します。
その話しを聞いてもらい、とりあえずは話しただけでも多少は落ち着いてはきたんです。
それでもやっぱり仕事出来る人は凄い出来るし、キックでもチャンピオンになってる人間はいてこの人達はもっと頑張ってるんだと、自分の頑張りが足りない事を卑下していました。
そんな話しを聞いて奥様から
「目指してる所が高すぎるよ！もちろん目標を高くしてそこを目指すのはいい事なんだけど、いきなりそこには行けないんだよ。」
と。そして
「そもそも仕事が出来ることもそうだけどキックでプロになった事自体凄いじゃん！自分に厳しすぎるよ。もうちょっと自分を許して自分を褒めてあげなよ！」
と。
これには衝撃を受けました。
「自分に厳しく」
もちろんこれは大事です。
しかし
『自分を許して、自分を褒めてあげる』
これがないから潰れかけてたのかもしれません。
自分に甘くするわけではなく、あくまで自分には厳しくそのなかで許し褒める。
そこからは本当に気持ちに余裕が出来ました。
常にあったイライラした感情も薄まり、生きていく活力も出てきたんです。
本当に先輩夫婦には感謝しかありません。
これが今回の心に響いた名言です。
それでは皆様どんな自分に厳しい時でも自分を許し、褒めてあげて「おもろかしい」毎日を！
修業
強さを求める時には「トレーニング」って言うよりは「修業」って言う方が似合う気がして好きなんですよね。あと「鍛錬」とか。
昔のジャッキーチェンの映画なんかはまさに「修業」って感じですよね。
なのでこれからはトレーニングではなく「修業」で行きたいと思います。
一昨日は夜勤もあった為修業もできなかったんですが、ちなみに昨日の体重は79.6kgです。
ちょっと停滞期かなとも思いますがまぁいいでしょう。
さ
そしてついに昨日ウェイトベストを着ての「亀仙流の修業」しましたよ。
まぁランニングだけですが。
ナメてましたね。10kgを。
まさにこんな感じ。
走り始めから「やばいな」って思いましたよ。
いつものコースを走ったんですが、なんか競歩みたいな感じになってた気がします。
走ってるのはずなのに浮いてる気がしないんですよね 汗
しかしやりがいは半端なく感じましたよ！
これをつけてミットとかもやってみたいですねー。
それでは皆様どんな修業時でも「おもろかしい」毎日を！
亀仙流
さて、昨日は朝活として朝からのランニングをしましてその後スーパーへ買い物に行き、帰ってからは割とゆったりとした時間を過ごしました。
その時
「ピンポーン」
宅配業者さんのインターホンが。
届きましたよ、『ウェイトベスト』が！
本当はパワーアンクルを買う予定だったのですが、予算や色々な都合によりウェイトベストに変更しました。
ちなみにこんな感じです。
10kgのベストで、着た感じのフィット感もなかなかです。
まさに初期の頃の「ドラゴンボール」で悟空とクリリンが武天老師様の元で修行中に行っていた亀の甲羅を背負っていたあの感じです。
これをつけてのランニングやトレーニングをするのが本当に楽しみです！
すぐにバテそうなのは目に見えてますが 汗
それでは皆様どんな時でも「おもろかしい」毎日を！
朝活
ちょっと前から流行り始めた「朝活」
ちょっとどころかだいぶ前ですかね？汗
まぁ格闘家の世界では朝のロードワークだったりと朝から身体動かすのは当たり前だったんですが、なかなか会社勤めの方々には難しいと思います。
はい！難しいです！
ましてや私はただでさえ朝早くからの仕事な上、会社まで結構遠い通勤時間のかかる所に住んでますので朝走るなんて無理です。キッパリ！
なので帰ってからちょこちょこと走ったりトレーニングしたりとしてるんですが、今日は日曜で休みという事もあり朝走ってみました。
何というか爽快ですね！
天気もいいし空気も割と澄んでるし。
体は重いし・・・
昨日ちょっと食べてしまったんですよね。
鍋の残りで雑炊を、、
旨かった〜！
それでは皆様どんな時でも「おもろかしい」毎日を！
いつもと違う道
一昨日計り忘れた体重からまずは行ってみましょう！
昨日の体重は79.5kg。
きましたね。はい、きましたよ70kg台。
このまま行けば夏までには70kg台切るんじゃないですか？
順調順調！
昨日は1日通していつもと違う道を通る事が多かったので、せっかくなのでランニングコースもいつもと違う道にしてみました。
そしたらいい所を発見したんですよ。
ちょっと長めで、キツ過ぎない傾斜の坂道を。
「これはダッシュするのに丁度いいな」と思いながら昨日は通り過ぎましたね 笑
まだそこのダッシュを取り入れるには身体がもたない 汗
発見した時点ですでに息上がり気味だったんで・・・
だけど近いうちに必ずそこでのダッシュを取り入れます！
それでは皆様どんないつもと違う時でも「おもろかしい」毎日を！
空手バカ一代
最近またハマってます！
「実話を元に」とか「あれは殆どがフィクションだ」とか色々な意見があるようですが、そんなことはどうでもいいんです。
とにかくあの漫画が面白いし、個性あるキャラ達が好きなんです！
そしてあの漫画を読むとトレーニングをやる気が出ますね。
その点でいうと、ボクシング漫画の「はじめの一歩」もやる気にさせてくれて面白いですね。
この２つの漫画は現実離れし過ぎていないので「心・技・体」の点で非常に参考になる所が多いんです。
他にもかなり多く好きな格闘漫画はあるんですが、やはり現実離れし過ぎてるので漫画としては面白いんですが参考にという点ではちょっと違うのかなと。
２つの漫画は出てくるキャラも実在する人物であったり、実在するモデルがいたりとするのでその実際の人物の書物や映像を見たり出来る点でもイメージのし易さから面白さを感じます。
昨日の合同練習のスパーリングでも技を試してみたりとか、その時その状況でどう考えどう動くのかと色々試してみて非常に参考になりましたね。
そういえばそのトレーニング後の体重なのですが・・・
帰りが遅くなり、スッカリ測定を忘れてしまいました 汗
それでは皆様どんな忘れっぽい時でも「おもろかしい」毎日を！
