ちょっと休憩
ちょっとここで一息入れたいと思います。
それにしても、お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが・・・
「サボッテマス。ワタシトレーニングサボッテマス。
ノー、ホントはサボリタクナイデス。
デモイエスタデイもナイトワークアリマシタ。
ダカラトレーニングのジカントレナイネ。
ワタシモホントにツライネ。
デモソレイイワケネ。
ダカラサボッテルトオナジネ。」
はい。
そう言うことです。
だから最近はトレーニング内容や体重なども書かず、込み入った内容ばかり書いて逃げてる訳ですね。お恥ずかしながら。
しかしながら今書いてる内容は私の中ではかなり重要で大事な内容だと思ってますので、お暇な時間の取れる方はもうしばらくお付き合い下さい！
それでは皆様どんな時でも「おもろかしい」毎日を！
攻防一体
間空いてしまいましたが続きです。
前回基本稽古の話しをしました。
で、ディフェンスに関しては基本はどうなのか？と言うところまでだったと思います。
もちろんどんな武にもディフェンスの基本はありますが、それは「受ける」「避ける」の２つしかないんじゃ無いかと。
ただタイトルにもしている通り、「攻防一体」て言葉がある通り打つと受ける、避けるを一体にしたものもあります。
カウンター（交差法）なんかはこれにあたるのかなと。
ただカウンターは「避けながら打つ」なので、完璧に一体なのかな？と疑問に思うんですよね。私的には。
「攻撃は最大の防御なり」とも言いますので、これも１つの攻防一体ではあるかなと。
しかし前途した通り、攻撃の最中はやはり危険な瞬間でもあります。
そうなるとこれも微妙。
じゃあどうしたらいいのか？
これを色々と探したり、考えたりしてます。
もう少し続きたいと思います。
それでは皆様どんな時でも「おもろかしい」毎日を！
基本稽古
前にも似たようなことは書いたんですが、どんな事にも基本てあると思うんです。
それは文武共にです。
ただ私は文に関しては相当な弱さを自負しているので、ここでは武について考えて行きたいと思います。
前にも記した通り基本は本当に大事です。
これはもう間違い無い。
「基本無くして変化なし」と勝手に私は語録を作るくらい。
しかしフと過去を思い返してみると、キックボクシングをやってた時にちゃんとした基本てあったかな？
となったんです。
もちろん大まかにはあるんでしょうが、細かな所で教える人によって違ってくるんですよね。不思議な事に。
その人が過去にやってきた事によって変わってくるのかなと、仕方なくも思うんですがなんかなぁ？と。
それが如実に現れるのが防御なんですよね。
ミットトレーニングだと打たすことしかしないミット持ちが非常に多いように感じます。
もちろんそれがダメとはいいませんが、防御が必要な時って割と自分が攻撃してる時が多いんじゃないかなと。
ミットだけに限らずここをもうちょっと変えられないかなと思う今日この頃です。
この辺もう少し語りたいのでしばらくこの内容で続けていこうかと思います。
それでは皆様どんな時でも「おもろかしい」毎日を！
自重トレーニング
いやー忙しかった！
本当にブログ書いてる時間が無かったんです。
と言い訳しておきます。
それにしてもそんなこんなで鍛錬の時間がなかなか取れなかったんですが、自重トレーニングだけはなんとか少しだけでもとやっておきましたが本当に少しでした。
スクワットを中心にやってはいたんですが、やっぱり走ったりしないと不安になりますね。
気になる自重トレーニングの本をいくつかみつけたので、それが欲しいなと思っている今日この頃です。
体重はそれほど増えてはいないですが、やっぱり少しリバウンド気味です。
確か81.5kgまで戻ってしましました 涙
気を落とさず頑張ります。
それでは皆様どんな忙しい時でも「おもろかしい」毎日を！
