絶対痩せたい！

んです。

そりゃーもう本当に！！

でも美味しいものも沢山食べたいんですもの(-.-;)y-~~~

昨日と今日は同じトレーニング内容でやったりました。

いつも通りのバーピージャンプ100回

これを10回区切りにして、間に腕立て伏せを10回

しかしながらほぼインターバルなしで行った為、後半は7回になり5回になりで結局回数は70〜80回くらい。

終わりにプロテインをしっかりとりトレーニング終了

本日の体重84kg

なかなか変わらです 涙