さて、さっそくトレーニングなんですがその前に昨日の食事内容をば・・・朝 おにぎり 1個昼 職場で出されるお弁当（これがビンボーリーマンには大変有り難い 涙 ）夜 お粥 鶏胸肉と豚ひき肉の野菜炒め細かなカロリー等はちょっとわからないですが、こんな感…