鍛錬です。 今日は割と仕事も暇な方なので、空いた時間にドンドン鍛錬したいと思います。 復帰に向けての修業は他の人との時間の都合もあるのでなかなか出来ていないのですが、身体作りの鍛錬は1人でも出来るのでなるべく少しでもやっていきます。 という事…

テレビ見ましたか？ 赤筋と白筋、これは今まで聞いた事はありましたが『ピンク筋』なる物があったとは。 しかも赤と白のいいとこ取り。 この筋肉は増やす事が出来て、しかも二週間でそこそこの結果が出るなんてこら鍛錬しない訳にはいかないですよね。 いい…